这几天朋友圈，看到最多的都是大家在晒“阳”了，虽然大多数人的症状和重感冒一样， 居家也能自愈，而且差不多一周左右就会转阴！但也是在疫情开放后我们才知道：我们自己才是健康第一责任人！

在后疫情时代，提前做好防护的准备才显得非常明智，也很重要，中国有一句古话说“有备无患”，用在当下这个疫情反复动荡的时期更显重要，提醒大家，家里提早备好这5样，把个人防护放到第一位，保护好自己才能更好保护家中的老人和孩子～

1、自我测试——抗原检测试剂盒

没有了核酸站点之后，家里一定要备上一点抗原测试纸盒；

一旦出现感冒发烧症状时就可以用它来给自己测一测，及时发现及时找对策，我家里是一直常备抗原检测试剂盒，以防万一出现流鼻涕、咳嗽等症状时就可以用这个抗原检测试剂盒来测一测。

2、出门要戴N95口罩

疫情放开后，张医生建议大家出门要戴好N95口罩，有效杜绝被感染的风险。

这几年的年疫情反复，口罩是一个家庭的刚需，每天都需要佩戴口罩，一个三口之家一天就需要三个口罩，口罩的消耗还是很大的，建议大家，若不差钱就在家中多囤一些医用灭菌级别的N95口罩。囤好足够的量，做到有备无患。

3、消毒必备纳米喷雾枪

疫情期间有一把酒精消毒枪真的方便很多，传统的喷壶需要一直使劲按，不方便也浪费，这把酒精消毒枪不用插电，走哪喷哪，还可以调节挡位。

家里的各个角落都可以进行消毒，喷出来的酒精是雾化的，喷出来的雾气非常的细腻。而且最满意的是这一点不漏水，不滴水，用起来太省心了，可见设计的很精良，喷嘴做工也很精致，用1.5v的充电头冲一个小时左右就充满了亮绿灯。现在这个疫情环境下真的是居家必备神器顶上。直接装上酒精直接喷就可以了。

4、随身携带的消毒物品酒精湿巾

这个消毒纸巾是疫情三年常备的东西，随身小包里就会有这样一包消毒纸巾，只要出门就会带上这个纸巾，可以用来擦手擦筷子餐具等，另外就是我们天天要用的手机细菌最多，所以最好是用消毒纸巾每天来擦拭一次，最大限度上杜绝细菌病毒伤害。

消毒纸巾建议每个家庭都要囤一点，因为每天我们总是要出门的。尤其在放开之后，消毒纸巾更是要备上一点，杀菌去污，呵护自身的健康，最大限度上阻断外界的不确定因素可能造成的伤害。

5、电子体温计

电子体温计使用方法和注意事项与经典水银体温计差不多，都是放在舌下、腋下或直肠，测温准确性也相对较高，很多电子体温计都用着百分之一的ntc传感器，号称测量精度0.01℃，但是，实际上误差能差0.3℃。电子体温计的普遍问题是质次价高。因此，一定要选正规品牌。

典型的电子体温计有“松下家用电子体温计”，它采用的是高灵敏热敏电阻测温传感技术，针对腋下测温，1分钟快速测量，并发出蜂鸣，并有柔性橡胶人性化可弯曲软头，测量舒适。

当全面解封之后，我们应该提前风险意识，做好预防，提高自身的免疫力，不要过分恐慌，做好充足准备防疫才会更加有效。